עוד שייקים מגניבים 

שייק מחליף ארוחה - מתכונים

שייק תבלינים- מחליף ארוחה

מתכון למשקה בריא, מחזק, מחמם ומפנק לימים המתקררים♥ 🌟🌟🌟Golden milk משקה חמים ומבריא יש בו חלב שקדים )מומלץ בהכנה ביתית( כפית קינמון כפית אבקת כורכום או פרוסת שורש כורכום טרי פרוסת ג׳ינג׳ר טרי מנת קומפליט וניל חצי בננה לטחון בבלנדר ולחמם מעט כמשקה חמים וטעים!!

שייק מוס - חלבון

מוס שוקולד טוחנים בבלנדר: כוס גדולה של חלב סויה כפית קקאו כפית זרעי צ‘יה רבע אבוקדו בננה קפואה תמר מנת קומפליט שוקולד מוזגים לכוס יפה ומקשטים

יוגורט חלבון מחליף ארוחה

שמים בבלנדר: גביע יוגורט כוס פירות יער קפואים כפית דבש ומנת קומפליט וניל מבלנדרים בפולסים במשך דקה וחצי.