להוסיף טבע ירוק לחיים

ל עלים ירוקים למה לי לאוכל אותם? 

 הם עשירים בויטמינים, מינרלים, חלבונים וסיבים תזונתיים.

 הם דלים בקלוריות וגם אם היום נראה לכם שאתם ממש לא אוהבים לשלב אותם באוכל, הטעם משתנה ונרכש עם הזמן. 

תנו לעצמכם צ'אנס לשלב יותר עלים ירוקים בתזונה, ותראו איך הגוף שלכם יתרגל ויבקש מכם עוד ועוד!!

! אז הנה לכם 5 דרכים לשלב יותר עלים בתפריט שלכם:

 הכינו רטבים עם עלים 🌱

שתו את העלים שלכם בתוך שייק או חליטה 🌱

קנו סוג עלים שמעולם לא ניסיתם 🌱

הכינו סלטים עשירים בעלים אפשר להעשיר את הטחינה, החביתה, סלטים חיים, מרקים ועוד...

סלט מדהים שאני אישית אוהבת ומביאה איתי בכל פעם שמזמינים אותי...( אולי בגלל הסלט?)

כל ירוק שיש ... 

לקלות מעל מחבת   2-3 דקות 

גרעיני חמניה, גרעיני דלעת, אגוזי מלח, שומשום 

חופן חמוציות ללא סוכר 

שמן זית ולימון 

לערבב עם  כף הכל ביחד !!

אל תוותרו עליהם !